في مجتمعاتنا العربية ، نعيش في ثقافة لا تحترم الخصوصية ، وخاصة بالنسبة للنساء. بمجرد أن يقرر أحدهم السفر بمفرده أو قضاء الوقت بمفرده ، يتبع ذلك نظرات اللوم والتحذير وأحيانًا كلمات التوبيخ التي تصفها بالأنانية ، ولكن الحقيقة أن قضاء الوقت في الذات وحب الذات ليس أنانية. على الإطلاق ، بل هو أولوية وواجب على نفسك. سنشرح لك في هذا المقال أهمية قضاء وقتك بعيدًا عن الآخرين:
تنوير العقل
في بعض الأحيان قد نعاني من الضغط النفسي والعصبي بسبب العمل أو أعباء الحياة اليومية ، ومن الطرق الجيدة للتخفيف من هذا الضغط الابتعاد عن مصادر الضغط وقضاء الوقت بمفرده ؛ عندها فقط يمكننا النظر إلى حياتنا وإعادة ترتيب أولويات حياتنا.
↚
سوف تتعرف على بعضها البعض
عندما تأخذ وقتًا لنفسك ، ستتعرف عليها بشكل أفضل وأكثر عمقًا. سوف تكتشف أيضًا لماذا وكيف تتفاعل مع المواقف بطريقة معينة ؛ ستكون قادرًا على التدقيق في كل الأفكار التي تدور في رأسك وفهم ما يحدث لك ولماذا ، عندما تكون بمفردك دون أي ضغط خارجي ، صدقني ، ستندهش مما ستتعلمه عن نفسك من هذه التجربة و ستكون أكثر وعياً عندما تواجه مواقف في المستقبل.
↚
ستصبح أقل اعتمادًا على الآخرين
إن قضاء الوقت بمفردك سيعلمك أيضًا أنك لست مضطرًا للتفاعل مع الآخرين كما كنت تعتقد ، وبالطبع لا أطلب منك أبدًا الابتعاد عن جميع أصدقائك وقضاء حياتك في عزلة ؛ لكن ما أعنيه هنا هو أن سعادتك لا تعتمد على الآخرين ، لذا استمتع بصحبتك الخاصة بين الحين والآخر وستشعر بمزيد من الرضا.
↚
سيظهر جانبك الإبداعي
لقرون ، حبس المبدعون أنفسهم في غرف منفردة لتقديم كل إبداعاتهم وفي معظم الحالات كانت النتائج ممتازة ، وفي هذا الصدد لن تُنسى فرجينيا وولف A Room of One’s Own أبدًا. وقد تتفاجأ برؤية جانبك الإبداعي يزدهر.
↚
سوف تكون أكثر واقعية
عندما تأخذ الوقت الكافي للتعرف على نفسك بشكل أفضل ، فإنك تدرك أنك مرتاح تمامًا لكونك الشخص الذي تريده وأنك لن تهتم أبدًا بتوقعات الآخرين أو وجهة نظر المجتمع ، فلن تحلم إلا بأن تكون شخص أفضل. وبعد ذلك ستعمل على تحقيق ذلك ، وبالتالي يمكننا أن نقول هنا أن قضاء الوقت مع نفسك سيجعلك أكثر صدقًا ، فكونك صادقًا مع نفسك سيؤدي إلى تطوير شخصيتك ؛ حيث ستجد أنه ليس عليك التظاهر بأنك شخص آخر.
↚
سوف تصبح حياتك أسهل
من المتع البسيطة في الحياة الجلوس بمفردك مع كتاب جيد ومشروب أو وجبة خفيفة من اختيارك ، ستشعر بسعادة كبيرة رغم بساطة الاستعدادات ، على عكس الأشخاص الذين يحتاجون إليها دائمًا. يشعر الناس بالسعادة ، والحصول على اعتدت على قضاء الوقت بمفردك سيجعل حياتك أسهل لأنك لم تعد مقيدًا بخطط وتواريخ الآخرين.
↚
ستعرف أنك كافي
إذا كنت لا تستطيع أن تكون سعيدًا مع نفسك ، ألن تكون سعيدًا مع الآخرين؟ أنت الشيء الوحيد الذي لديك حقًا ، ومهمة الاعتناء بنفسك تقع بالكامل على عاتقك ، وبمجرد أن تعتاد على قضاء الوقت بمفردك وتجد السعادة مع نفسك ، عندها فقط يمكنك. – تجدها خارجك ، لكن الأساس لا يزال في روحك ، ومن ناحية أخرى عندما تسعد نفسك ، تدرك أنك جيد بما فيه الكفاية.
↚
اشحن بطارية روحك
بصفتي أم تعتني بأطفال صغار ، أتذكر دائمًا تعليمات مضيفة الطيران أثناء الرحلة ؛ حيث تخبرنا أنه إذا كان هناك نقص في الأكسجين على متن الطائرة ، يجب على الأم أن تساعد نفسها أولاً وتضع القناع على وجهها ثم تساعد أطفالها. إنه يعيد شحن بطارية روحي حتى أتمكن من إنجاز مهامي اليومية.
#لهذه #الأسباب #دائما #خذ #وقتا #لنفسك #هذا #مهم #جدا
مصدر الموضوع
تعليقات
إرسال تعليق