مخاطر التكنولوجيا التي يجب أن تعرفها! .. التكنولوجيا غزت العالم منذ عقود ، ويومًا بعد يوم تترك بصماتها في كل بيت وكل شخص! في الواقع ، كل شيء .. كل شيء تقريبًا أصبح مرتبطًا بالتكنولوجيا والعكس صحيح! حتى أننا تحدثنا مؤخرًا عن السترة الذكية ، وهي شكل من أشكال التدخل التكنولوجي في جميع جوانب الحياة! ولكن هل هو نافع بلا ضرر؟ بالتأكيد لا ، فالتكنولوجيا معروفة بأنها سيف ذو حدين! قبل أن تقرر السماح لطفلك أو أحد أفراد أسرتك أو حتى لنفسك .. لكي تكون مستخدمًا للتكنولوجيا في الحياة اليومية ، عليك أن تعرف ما تفعله حقًا ، بالإضافة إلى المزايا والضروريات التي تدفعنا لاستخدام التكنولوجيا ، هناك مخاطر التكنولوجيا التي يجب عليك التعرف عليها أثناء استخدامها .. استمر في معرفة المزيد.
إجهاد العين
جسم الإنسان هو أول من يتأثر بشكل عام باستخدام التكنولوجيا وخاصة العين ، وها أنا أتحدث إليكم ولدي ألم في عيني بعد النظر إلى شاشة الكمبيوتر وشاشة الهاتف لفترة طويلة وقت! إذا كنت لا تعامل عينيك بشكل إنساني أثناء استخدام التكنولوجيا ، فعليك أن تعلم أنك لن تفلت من التعب أو ضعف الرؤية أو أمراض العيون المماثلة التي تنشأ نتيجة سوء استخدامها أو سوء استخدامها الذي تنظر إليه مطولاً لهاتفك ، أو شاشة جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، دون أي حاجز أمني لحمايتك. من التلف ، مثل وضع واقي للعين على الهواتف أو ارتداء نظارات للحفاظ على الرؤية إذا كان عملك يتطلب منك النظر إلى الكمبيوتر لفترة طويلة! لذا كن على دراية بإجهاد العين باعتباره الخطر التكنولوجي الأول الذي يجب أن تعرفه!
إجهاد العقل
طبعا متابعتك لمواقع التواصل الاجتماعي والأخبار اليومية وغيرها تتم من خلال التكنولوجيا! تصفح الوسائط الاجتماعية بشكل خاص ، لتجد أنك قضيت ساعات فقط في تصفح الخلاصة على Facebook FBأو تيك توك..أو انستغراموهذا يسبب بمرور الوقت حالة من الإرهاق العقلي والعقلي ، حيث تتعرض للعديد من تلك المؤثرات التي تؤثر على عقلك طوال فترة تصفحك والأخبار التي تقرأها وتلك الأفكار التي تتعامل معها! كل هذه الأشياء التي ستتعرض بنسبة كبيرة لما لن تحبه .. ناهيك عما إذا كنت تحب ذلك أم لا ، فطوال الوقت لا تفعل شيئًا سوى أنك تجهد عقلك وعقلك فيما يفعل لا يفيدك! لكنه يضر بك .. لذا احذر من توتر العقل كواحد من أهم مخاطر التكنولوجيا التي يجب أن تعرفها!
آلام الجسم (الظهر والرقبة)
وها أنا نفس الشخص .. أتحدث إليكم وأنا أعاني من آلام الظهر بعد الجلوس لفترة طويلة أمام الكمبيوتر عندما يجبرني عملي على القيام بذلك! ولم أدرك في البداية أنني كنت جالسًا وظهري مثنيًا طوال الوقت ، وهو أمر غير صحي كما نعلم! وجلست هكذا لفترة طويلة ، مما أثر على ظهري وسبب لي الكثير من تلك الآلام التي أحيانًا لا تُحتمل تمامًا! آلام الجسم بشكل عام من أبرز النتائج السلبية نتيجة استخدام التكنولوجيا ، ويعد الظهر والرقبة من بين الأكثر تأثراً نتيجة ثني الرقبة لفترة طويلة أثناء استخدام الهاتف .. والانحناء. الظهر لفترة طويلة بعد استخدام الكمبيوتر! لذا كن حذرًا أثناء استخدام التكنولوجيا من آلام الجسم .. والتي تعد من أبرز مخاطر التكنولوجيا التي يجب أن تعرفها!
عدم القدرة على التواصل
التواصل الاجتماعي من أبرز الأشياء التي ظهرت منذ زمن طويل من خلال التكنولوجيا ، وهي من مظاهرها التي لها تأثير قوي على جميع البشر! العالم الافتراضي هو ما أتحدث عنه ، حيث أنشأت مواقع للتواصل الاجتماعي مثل Facebook ، والتي أصبحت مؤخرًا تسمى Meta! وهو ما لا يفرق بين الصغار والشباب وكبار السن في تأثيره على عدم القدرة على التواصل مع الآخرين في عالم غير افتراضي! هنا ، العالم الحقيقي هو أول من يمتلك هذه القدرة .. فهو أول من لديه الاستعداد للتواصل طوال الوقت ، بغض النظر عن كيفية تطور العالم وتطوره .. نقص القدرة على التواصل في العالم الحقيقي هو واحد من أبرز مخاطر التكنولوجيا التي يجب أن تعرفها!
مشاكل النوم
اليوم .. جلست لفترة طويلة في مكاني المعتاد في منزلي لأتصفح الهاتف قليلاً ، وتم استدراجي ساعة بعد ساعة من هذا الخبر ، هذا المنشور ، هذا التعليق ، وهذا الشخص الذي راسلني متأخرًا ، حتى وجدت أنني تأخرت عن موعد نومي! مما جعلني أستيقظ متأخرا عن وقتي لأستيقظ للعمل! مما أدى إلى عقابي بعد تأخري في عملي ، وفي هذا نقول عادة (أنه تم خصم مبلغ معين من الراتب) ، بعد تأخري في العمل ، أو تأخير في الجامعة أو المدرسة ، مما يؤدي إلى فاتتك محاضرة مهمة أو درس مهم! ونعود إلى السبب الأولي ، وهو أنني لم أتصفح الهاتف إلا قليلاً .. مما أدى إلى اضطراب في جدول نومي المعتاد ، ليكون متأخرًا عن الموعد المفترض لذلك ، وهذا فقط .. بسبب التكنولوجيا أولا وقبل كل شيء! من مشاكل صحية إلى مشاكل مالية .. سببها التكنولوجيا! لذا كن حذرا من موعد نومك .. لأنه الأكثر عرضة للخطر من بين مخاطر التكنولوجيا التي يجب أن تعرفها.
عاطل!
الخمول .. الكسل ناهيك عن أنه من الذنوب السبع! ومع ذلك فهي من أخطار التكنولوجيا التي نتحدث عنها ، لذلك لأنك جلست لفترة طويلة وفتحت هاتفك للتصفح قليلًا ، حتى وصلت إلى النقطة التي جلست لساعات وساعات فقط للتصفح ، شاهد ، أو تحدث مع شخص تحدثنا سابقاً عن تأثيره على النوم ، والإرهاق العقلي والعقلي ، وإرهاق العين وآلام الرقبة! بعد كل هذا ، كل هذا يؤدي إلى النتيجة التي يمكن أن تكون الأسوأ عندما يتعلق الأمر بالعمل والوفاء بالواجبات! إنه كسل وخمول! الخمول هو أحد الظروف النفسية والجسدية التي تمنعك ببساطة من القيام بأي شيء وأي ضروريات وأي واجبات ، مما يؤدي بك إلى القيام بنفس الشيء كالمعتاد! يؤجل عمل اليوم .. الى الغد! الأمر الذي يتسبب في تعطيل حركة حياتك ويؤخرك عن التطور الذي طالما حلمت به ، لذا كن حذرًا يا صديقي من التعرض إلى الخمول والكسل بسبب استخدام التكنولوجيا! وهو من أبرز مخاطر التكنولوجيا التي نتحدث عنها.
السمنة والاكتئاب!
بالإضافة إلى ما تم ذكره .. السمنة والاكتئاب من النتائج البارزة لسوء استخدام التكنولوجيا دون أي قيود ، والتي أثرت بالفعل على عقولنا وعقولنا ، وأثرت على مؤخرة هذا وعلى رقبة ذلك! وقدرتهم على التواصل مع بعضهم البعض .. ومشاكل نومه التي يعاني منها بعد لحظة واحدة في يوم واحد! وشعوره بالخمول من أداء عمله وصلواته وواجباته! الخمول هو ما يسبق السمنة في هذه الحالة ، والشعور بالحزن والاكتئاب كذلك ، لذا فوفق قلة نشاطك وجلوسك هكذا دون فعل أي شيء ، فإنك تمارس حياتك الروتينية من الأكل والشرب طوال الوقت! وأنت جالس هكذا أمام التلفاز أو الهاتف! يزداد وزنك .. وتجد أنك تشعر بكل المشاعر السيئة عندما تدرك ذلك حينها! حيث يكون التأثير في هذه الحالة نفسيا وجسديا وصحيا! وكل ذلك من أجل اللحظة التي قررت فيها أن تترك نفسك لجذب التكنولوجيا .. لتصل إلى تلك الحالة التي أنت عليها الآن! الذي أحذرك منه في بداية الطريق ، من أحد أبرز أخطار التكنولوجيا .. السمنة والاكتئاب.
فك ارتباط الأسرة
وهو أهم شيء يمكن أن أتحدث عنه .. الأسرة! الأسرة هي كل شيء ، والأسرة هي التي يجب أن تحافظ دائمًا على ترابط قوي مع بعضها البعض ، يجب أن تحافظ على عائلتك مترابطة ومتماسكة ، وبالإضافة إلى ما قلته عن عدم القدرة على التواصل ، فهذا يندرج ضمن فك الارتباط. العائلة! وهو ما يحدث بشكل تدريجي عندما ينشغل كل فرد من أفراد الأسرة بهاتفه ، حتى لا تحدث بينهم ، حتى التحدث! يحدث ذلك من خلال الشبكات الاجتماعية الافتراضية! وليس باللسان الذي خلقه الله لنا للتواصل مع بعضنا البعض ، وهذا على المدى الطويل يؤدي إلى فك ارتباط الأسرة ، حتى يصبح كل فرد في أمر غير الآخر ، ولا يعرف حتى في أي حالة. الآخر يمر! هذا من أكثر الآثار السلبية بشاعة ، ومن أبرز أخطار التكنولوجيا التي يجب أن تعرفها بالتأكيد.
اقرأ أيضًا: هل ما نراه في المرآة أجمل أم كاميرا رقمية؟
#من #أخطار #التكنولوجيا #يجب #أن #تعرفها
تعليقات
إرسال تعليق